Faites de ce journal de remise en forme un outil unique en ajoutant un nom personnalisé sur la couverture. Vous transformez ainsi un agenda de remise en forme standard en un outil personnalisé, adapté à votre parcours de perte de poids - un rappel quotidien de vos objectifs.

Fabriqué à partir d'un papier robuste, ce journal allie durabilité et portabilité. Il est suffisamment léger pour être glissé dans un sac de sport, tandis que le papier épais résiste aux taches d'encre, ce qui est idéal pour la tenue d'un journal quotidien. La reliure à spirale permet de l'étendre à plat pour faciliter l'écriture, garantissant ainsi une expérience de planification fluide et sans frustration.

Conçu pour un suivi régulier de la perte de poids, ce journal s'intègre parfaitement aux habitudes quotidiennes, vous permettant d'enregistrer vos mensurations, vos plans de repas, votre apport calorique et vos progrès en matière d'entraînement. Il comprend des pages préformatées, telles que des fiches de suivi des habitudes, des fiches d'objectifs non échelonnés et des messages de motivation, pour vous permettre de rester organisé et responsable.

Ce journal de perte de poids personnalisé est un cadeau attentionné pour toute personne en cours de remise en forme - parfait pour les anniversaires, les résolutions du Nouvel An, ou comme geste d'encouragement. Le nom personnalisé ajoute une touche personnelle qui apporte du soutien, tandis que les pages structurées aident à rester sur la bonne voie.